Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 12
4025 "Viel Wirbel um die Säule"
Von 23.09.2025 bis 27.01.2026
Wirbelsäulentraining in Theorie und Praxis ist essentiell für die Rückengesundheit
4225 Beckenbodentraining für Frauen
Von 15.09.2025 bis 12.01.2026
BeckenBodenBallance fürFrauen. Für ein lebendiges Körpergefühl.
4725 Celestine-Meditation
Veranstaltungstag: 17.11.2025
Diese Mediation dient dazu, Muskeln zu entspannen und innere Unruhe zu lösen.
5025 Gut Aufgerichtet – Feldenkrais® Methode
Veranstaltungstag: 14.01.2026
Mit einer guten Aufrichtung sind unsere Bewegungen freier und harmonischer.
3125 LATIN DANCE
Von 18.09.2025 bis 08.01.2026
Latin Dance ist ein vom Zumba inspiriertes Trainingsprogramm, welches man jeden Tag machen möchte.
3425 Osteoporose-Vorbeugung
Von 29.09.2025 bis 15.12.2025
Die Knochen bleiben nur stabil, wenn sie regelmäßig belastet werden.
3925 Pilates für Senioren
Von 29.09.2025 bis 22.12.2025
Pilates dient zur Vorbeugung sowie Korrektur der Körperhaltung.
3325 Sanftes Krafttraining und Sensomotorik
Von 29.09.2025 bis 15.12.2025
Sie kräftigen mit sanften Übungen mit und ohne Hanteln Ihre Bewegungsmuskulatur
3525 Senioren Yoga (Kurs1)
Von 16.09.2025 bis 16.12.2025
Die Bewegungen im Sitzen sind besonders gut geeignet für Senioren, die körperlich eingeschränkt sind oder Probleme mit dem Gleichgewicht haben. Dabei werden einfache Yoga-Übungen durchgeführt
3625 Senioren Yoga (Kurs2)
Von 16.09.2025 bis 16.12.2025
Die Bewegungen im Sitzen sind besonders gut geeignet für Senioren, die körperlich eingeschränkt sind oder Probleme mit dem Gleichgewicht haben. Dabei werden einfache Yoga-Übungen durchgeführt
3825 Sitzgymnastik
Von 29.09.2025 bis 15.12.2025
Sitzgymnastik ist eine sanfte Sportvariante für Senioren,