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04 Gesund Aktiv - Rücken fit
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 21.09.2026 bis 21.12.2026
Ganzkörpertraining für jedes Alter.
6605 Gesund bewegen – Beweglichkeit, Gleichgewicht & gesunde Haltung
Volkshochschule: VHS Neunkirchen
Von 24.09.2026 bis 26.11.2026
Mit sanften Mobilisations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen fördern wir Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden. Mit Freude an der Beweg...
612 Gesund bewegen – Training für Gelenke, Gleichgewicht und Muskeln
Volkshochschule: VHS Ternitz
Von 28.09.2026 bis 16.11.2026
Mit einfachen, kreisenden Bewegungen – vom Kopf bis zu den Zehen – bringen wir unseren Körper sanft in Schwung. Durch gezielte Mobilisation...
153 Gesunde Wirbelsäule
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 29.09.2026 bis 17.11.2026
Ein gezieltes und regelmäßiges Rückentraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden frühzeitig vorbeugen. Mitzubringen: Bequeme...
28 Gesunde Wirbelsäule
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 23.02.2027 bis 13.04.2027
Ein gezieltes und regelmäßiges Rückentraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden frühzeitig vorbeugen. Mitzubringen: Bequeme...
601 Gesunde Wirbelsäule - Bewegung, Haltung und Prävention im Alltag
Volkshochschule: VHS Ternitz
Von 04.09.2026 bis 25.09.2026
Der Kurs dient der Förderung der Rückengesundheit durch Vermittlung grundlegender Kenntnisse über Aufbau und Funktionsweise der Wirbelsäule,...
7071 Gesunder Lifestyle – Ernährung bewusst gestalten
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 08.10.2026
Ein gut versorgter Körper ist leistungs- und widerstandsfähig. Dieser Kurs bietet eine Einführung in die Messung der Körperzusammensetzung...
6012 Gesunder Rücken -Pilates spezial
Volkshochschule: VHS Lilienfeld
Von 16.09.2026 bis 18.11.2026
Du lernst deinen Körper besser kennen, bekommst ein starkes Rückgrat, mehr Körpergefühl, wirst leistungsfähiger und baust nebenbei noch Stress ab...
26H-713 GESUNDHEITSGYMNASTIK am VM- Schwerpunkt Wirbelsäule
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 06.10.2026 bis 19.01.2027
Teilnehmer: 6 bis 12
Inhalt:
Herz-Kreislauf-Training in moderatem Tempo, Mobilisierung und vielseitiges Rückentraining zum gezielten...
26H-747S GESUNDHEITSGYMNASTIK am Vormittag - Stockerau
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 15.09.2026 bis 17.11.2026
Teilnehmer: 9 bis 16
Inhalt:
Gesundheitsgymnastik, Bewegungspädagogin Wir bringen unseren Körper in Schwung, atmen uns frisch, kräftigen...
7019 Gesundheitsgymnastik für Senior/innen
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 10.05.2027
Vergiss dein Alter! Mach mit bei einer Stunde Bewegung mit Musik! Mitzubringen: Gymnastikmatte, Thera-Band.
7019 Gesundheitsgymnastik für Senior/innen
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 21.09.2026 bis 30.11.2026
Vergiss dein Alter! Mach mit bei einer Stunde Bewegung mit Musik! Mitzubringen: Gymnastikmatte, Thera-Band.
32 Gesundheitsorientiertes Turnen
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 09.09.2026 bis 28.10.2026
Dein Körper kommt unter fachkundiger Anleitung wieder in Schwung. Gezielte Übungen - von Kopf bis Fuß - helfen dir, dich wohler zu fühlen. Jede...
051 Gesundheitstreff – Plauderrunde
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 20.08.2026 bis 21.12.2026
Unsere Plauderrunde findet einmal im Monat statt. Sie soll ein Austausch von Erfahrungen für Menschen sein, die andere betreuen, selbst betroffen...
22 Gesundheitsvorsorge und Selbsthilfe mit TTouch-for-You®Ein Selbstfürsorgeworkshop
Volkshochschule: VHS Hainfeld
Von 27.10.2026 bis 10.11.2026
Gesundheitsvorsorge und Selbsthilfe mit TTouch- Ein Selbstfürsorgeworkshop
6017 Gesundheitsvorsorge und Wohlgefühl mit TTouch®ForYou - Ein Selbsthilfeworkshop
Volkshochschule: VHS Lilienfeld
Von 01.10.2026 bis 08.10.2026
Kleiner Aufwand - große Wirkung!
063 Gesundheitsyoga mit Herz und Hirn – Montagskurs 1
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 07.09.2026 bis 09.11.2026
Mehr Beweglichkeit. Mehr Gelassenheit. Mehr Zeit für Dich. Fühlst Du Dich oft gestresst, verspannt oder ständig gefordert? Dann schenke Dir 90...
064 Gesundheitsyoga mit Herz und Hirn – Montagskurs 2
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 16.11.2026 bis 08.02.2027
Mehr Beweglichkeit. Mehr Gelassenheit. Mehr Zeit für Dich. Fühlst Du Dich oft gestresst, verspannt oder ständig gefordert? Dann schenke Dir 90...
065 Gesundheitsyoga mit Herz und Hirn – Samstagskurs 1
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 12.09.2026 bis 07.11.2026
Mehr Beweglichkeit. Mehr Gelassenheit. Mehr Zeit für Dich. Fühlst Du Dich oft gestresst, verspannt oder ständig gefordert? Dann schenke Dir 90...
066 Gesundheitsyoga mit Herz und Hirn – Samstagskurs 2
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 01.09.2026 bis 31.01.2027
Mehr Beweglichkeit. Mehr Gelassenheit. Mehr Zeit für Dich. Fühlst Du Dich oft gestresst, verspannt oder ständig gefordert? Dann schenke Dir 90...
