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7003 PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 16.09.2026 bis 25.11.2026
Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste:...
7006 PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 20.01.2027 bis 07.04.2027
Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste:...
24 Power Workout
Volkshochschule: VHS Hainfeld
Von 15.09.2026 bis 22.12.2026
Dieses dynamische und abwechslungsreiche Trainingsprogramm stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers.
7860101 Power-Yoga
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 07.11.2026 bis 19.12.2026
Power-Yoga ist eine dynamische, kraftvolle Form des Yoga, die fließende Bewegungen mit intensiver Körperarbeit und bewusster Atmung verbindet....
37 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 24.09.2026 bis 12.11.2026
Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich fundierte, leicht erlernbare Entspannungstechnik. Ergänzt durch Atem- und...
7016 Qi Gong
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 29.09.2026 bis 15.12.2026
Qi Gong ist eine altchinesische Bewegungslehre, geeignet für Menschen aller Altersgruppen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, indem das...
26H705 Qi Gong
Volkshochschule: VHS Neulengbach
Von 23.09.2026 bis 02.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 12
Anmeldung bis: Mi., 16.09.2026
Inhalt:
Qi Gong bedeutet übersetzt 'die Lebenskräfte in Bewegung bringen'. Die...
713 Qi Gong - Milz
Volkshochschule: VHS Mank
Von 23.09.2026 bis 21.10.2026
Der Funktionskreislauf Milz/Magen wird in der traditionellen chinesischen Medizin dem Element Erde zugeordnet. Die Erde trägt und ernährt alles....
023 QIGONG
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 10.09.2026 bis 07.01.2027
Ab Donnerstag, 10. September 2026
18.30 bis 19.45 Uhr
14 Abende
Kosten: Euro 110,00
48b Qigong - Die Essenz der Lebensenergie & Heilung
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 16.11.2026 bis 14.12.2026
Ganz ohne Vorkenntnisse. Sanfte, einfache Übungen im ruhigen Tempo helfen dir, beweglich zu bleiben, neue Kraft zu tanken und dich rundum wohler...
48a Qigong - Die Essenz der Lebensenergie & Heilung
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 14.09.2026 bis 02.11.2026
Ganz ohne Vorkenntnisse. Sanfte, einfache Übungen im ruhigen Tempo helfen dir, beweglich zu bleiben, neue Kraft zu tanken und dich rundum wohler...
027 Qigong mit Christine (abends)
Volkshochschule: VHS Haag
Von 16.09.2026 bis 25.11.2026
Wir beginnen mit einem abwechslungsreichen Warm Up.
Anschließend folgen spezielle Figuren - Der Qigong Flow.
026 Qigong mit Christine (Vormittags)
Volkshochschule: VHS Haag
Von 14.09.2026 bis 23.11.2026
Wir beginnen mit einem abwechslungsreichen Warm Up.
Anschließend folgen spezielle Figuren - Der Qigong Flow.
26H-766 QIGONG und TAIJI für Anfänger und Fortgeschrittene
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 06.10.2026 bis 09.02.2027
Teilnehmer: 6 bis 15
Inhalt:
QIGONG UND TAJICI - Gesund und Fit durch das Jahr Für Anfänger und Fortgeschrittene
6 Räuchern - Ab- und Ausräuchern, Rauhnächte
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Veranstaltungstag: 24.10.2026
Räuchern hat eine lange Tradition, um zu klären, reinigen, die Schwingung zu heben und vielem mehr
In diesem Workshop erfährst du die...
7810101 Reha-Yoga
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 04.11.2026 bis 16.12.2026
Reha-Yoga ist eine sanfte, therapeutisch orientierte Yoga-Praxis, die den Körper gezielt bei Regeneration, Stabilisierung und Schmerzprävention...
7018 Resilient durchs Leben gehen. Die Kunst, innerlich Stark zu bleiben. - Teil 1
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 19.01.2027
Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Doch was jemanden langfristig trägt, sind nicht Motivation oder Disziplin allein, sondern innere...
7020 Resilient durchs Leben gehen. Die Kunst, innerlich Stark zu bleiben. - Teil 2
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 26.01.2027
Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Doch was jemanden langfristig trägt, sind nicht Motivation oder Disziplin allein, sondern innere...
003 Rückbildungsgymnastik - Frühjahr
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 11.01.2027 bis 15.03.2027
Mit Hilfe von ganzheitlichen Übungen, die in den Alltag eingebaut werden können, wird die Rückbildung nach der Geburt gefördert.
2677 Rückbildungskurs
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!
Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt der Körper, insbesondere Bauch und
Beckenboden, ...
