Kurse suchen. Kurse buchen.
053 Stammtisch für DiabetikerInnen
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 01.09.2026 bis 03.11.2026
Der Stammtisch bietet Betroffenen und Angehörigen die Möglichkeit zum offenen Erfahrungsaustausch und zur Vernetzung mit anderen Menschen, die...
7058 Stark bleiben im Alltag – mentale Stabilität stärken
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 24.09.2026
Man fühlt sich im Alltag manchmal innerlich ausgelaugt, kämpft mit einem Gedankenkarussell, das einen nicht zur Ruhe kommen lässt, oder spürt...
7058 Stark bleiben im Alltag – mentale Stabilität stärken
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 04.03.2027
Man fühlt sich im Alltag manchmal innerlich ausgelaugt, kämpft mit einem Gedankenkarussell, das einen nicht zur Ruhe kommen lässt, oder spürt...
502 Step Aerobic
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 29.09.2026 bis 15.12.2026
Sie lernen in diesem Kurs sich richtig aufzuwärmen, Step-Aerobic, Bauchmuskeltraining und Stretching.
2683 Stress? Atmen hilft!
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch oft fehlen konkrete Strategien, um in belastenden Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben...
515 Stress? Atmen hilft.
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 06.11.2026
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch oft fehlen konkrete Strategien, um in belastenden Momenten ruhig und handlungsfähig zu...
025 STRETCH & RELAX
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 09.09.2026 bis 16.12.2026
Ab Mittwoch, 09. September 2026
18.30 - 19.30 Uhr
12 Einheiten
508 Stretch & Relax
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 30.09.2026 bis 18.11.2026
In der ersten Phase kommen wir durch Atemtechniken, Übungen aus der dynamischen Meditation oder spezieller Bewusstseinsschulung bei uns selbst, in...
35 Stretch & Relax 09-10/2026
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 14.09.2026 bis 19.10.2026
Stretch & Relax verbindet Mobilität, Dehnung und Entspannung zu einer ruhigen Kurseinheit. Sanfte Übungen fördern die Beweglichkeit, lösen...
36 Stretch & Relax 11-12/2026
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 16.11.2026 bis 21.12.2026
Stretch & Relax verbindet Mobilität, Dehnung und Entspannung zu einer ruhigen Kurseinheit. Sanfte Übungen fördern die Beweglichkeit, lösen...
056 Sturz? Nicht mit mir!
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 25.09.2026 bis 23.10.2026
Sicher unterwegs – aktiv bleiben – Lebensqualität erhalten!
Fast jede dritte Person über 65 Jahre stürzt mindestens einmal pro Jahr. Die...
7032 Sturzprophylaxe - Falltraining
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.11.2026 bis 02.12.2026
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um Therapie, sondern um sportliche Einheiten. Durch die Stärkung von Stützkraft, Koordination und Reaktion...
26H-718 Tai Chi Tao und Qi Gong (für Einsteiger*innen und Erfahrene)
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 05.10.2026 bis 08.02.2027
Teilnehmer: 10 bis 15
Inhalt:
Tai Chi Tao und Qi Gong (für Einsteiger*innen und Erfahrene) Inhalt: Tai Chi Tao ist eine Meditation in...
7017 Taiji Qigong
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 09.02.2027 bis 13.04.2027
Taiji Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen zur Förderung der körperlichen Gesundheit und des seelischen...
7810108 Taiji-Quan und Qi Gong "The internal Power of Qi“
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 23.09.2026 bis 18.11.2026
Taiji-Quan und Qi Gong sind traditionelle Bewegungskünste um Yin und Yang in Balance zu bringen. Ziel des Übens ist es die Lebensenergie, den...
32 Tanzen ab der Lebensmitte (50+)
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 29.09.2026 bis 26.01.2027
Durch die Wirkung der Musik und die Vielfalt der Tänze aus verschiedenen Epochen und Kulturen nähern wir uns spielerisch neuen Herausforderungen,...
096 Tanzen für Mädchen ab 5 Jahren
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 28.09.2026 bis 21.12.2026
Wenn dein Kind gerne zu aktuellen Liedern aus dem Radio tanzt, ist der Kurs „Cool Moves“ zu empfehlen. Hier werden verschiedene Choreografien...
7080 Tennisschnupperkurs – für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 08.09.2026 bis 22.09.2026
Dieser Kurs bietet einen unkomplizierten Einstieg in den Tennissport. Grundlagen wie Schlägerhaltung, Vorhand, Rückhand und Aufschlag werden...
7081 Tennisschnupperkurs – für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.05.2027 bis 25.05.2027
Dieser Kurs bietet einen unkomplizierten Einstieg in den Tennissport. Grundlagen wie Schlägerhaltung, Vorhand, Rückhand und Aufschlag werden...
7082 Tennisschnupperkurs – für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 10.06.2027 bis 24.06.2027
Dieser Kurs bietet einen unkomplizierten Einstieg in den Tennissport. Grundlagen wie Schlägerhaltung, Vorhand, Rückhand und Aufschlag werden...
