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14 Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche 4-15 Jahre - Anfänger
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 16.09.2026 bis 30.12.2026
Wir trainieren mit Kindern und Jugendlichen Selbstverteidigung. Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Ein Großteil...
15 Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche 4-15 Jahre - Fortgeschrittene
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 16.09.2026 bis 30.12.2026
Wir trainieren mit Kindern und Jugendlichen Selbstverteidigung. Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Ein Großteil...
26H424KI Selbstverteidigung für Kinder von 4-10 Jahren
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 10.09.2026 bis 12.11.2026
Teilnehmer: 8 bis 20
Anmeldung bis: So, 06.09.2026
Inhalt:
Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Es wird vor...
K03 Selbstverteidigung für Mädchen von 10-18 Jahren
Volkshochschule: VHS Wolkersdorf
Veranstaltungstag: 22.10.2026
Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Es wird vor allem auf den Aufbau von körperlicher und geistiger...
K04 Selbstverteidigung für Mädchen von 10-18 Jahren
Volkshochschule: VHS Wolkersdorf
Veranstaltungstag: 07.01.2027
Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Es wird vor allem auf den Aufbau von körperlicher und geistiger...
07 Selbstverteidigung Intensivtraining für Frauen
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Veranstaltungstag: 16.09.2026
Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Es wird vor allem auf den Aufbau von körperlicher...
7800106 Selbstverteidigung: Sicher im Alltag!
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 23.09.2026 bis 11.11.2026
Von 14 bis 99 Jahren, einfach und effektiv. Ohne Fallübungen, ohne Wurftechniken, ohne Sprungübungen.
002 Selbstverteidigung: Workshop für Mädchen ab 15 Jahren und Frauen
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Veranstaltungstag: 28.11.2026
Dieser Workshop vermittelt erste Einblicke und praktische Grundlagen, um in herausfordernden Situationen sicherer und entschlossener handeln zu...
001 Selbstverteidigung: Workshop für Mädchen von 10 bis 14 Jahren
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Veranstaltungstag: 28.11.2026
Dieser Workshop vermittelt erste Einblicke und praktische Grundlagen, um in herausfordernden Situationen sicherer und entschlossener handeln zu...
098 Selbstverteidigungskurs für Mädchen (ab 12 Jahren) und Frauen
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 09.01.2027 bis 23.01.2027
Selbstschutz ist ein immer aktuelles Thema. Vor allem Mädchen bzw. Frauen sind, aufgrund Ihrer körperlichen Konstitution, Opfer diverser...
508 Selbstwert stärken - Wege zu innerer Sicherheit
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 04.10.2026 bis 25.10.2026
Stabiles Selbstwertgefühl entsteht nicht durch Lob oder Leistung. Sie lernen, innere Sicherheit aufzubauen, gesunde Grenzen zu setzen und sich...
7074 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 13.04.2027 bis 01.06.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
7070 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 12.04.2027 bis 07.06.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
7069 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 12.01.2027 bis 30.03.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
7068 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 05.04.2027
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
7067 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 08.09.2026 bis 17.11.2026
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
7066 Seniorenyoga
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 07.09.2026 bis 16.11.2026
Yoga für Senioren kräftigt die Muskeln, verbessert die Flexibilität, trainiert Gleichgewicht und Koordination, fördert die Konzentration und...
150 Sensibilität und Stabilität im Alltag
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 07.09.2026 bis 23.11.2026
Yoga dient Körper und Geist gleichermaßen. Yoga-Haltungen, Atem- und Meditationsübungen geben dem Körper Kraft und Geschmeidigkeit, fördern...
151 Sensibilität und Stabilität im Alltag
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 01.09.2026 bis 31.01.2027
Yoga dient Körper und Geist gleichermaßen. Yoga-Haltungen, Atem- und Meditationsübungen geben dem Körper Kraft und Geschmeidigkeit, fördern...
026 Sensibilität und Stabilität im Alltag
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 01.03.2027 bis 07.06.2027
Yoga dient Körper und Geist gleichermaßen. Yoga-Haltungen, Atem- und Meditationsübungen geben dem Körper Kraft und Geschmeidigkeit, fördern...
