VHS St.Andrä Wördern






Kurse

Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 21

4024 "Viel Wirbel um die Säule"

AK

Von 01.02.2024 bis 30.06.2024

Wirbelsäulentraining in Theorie und Praxis ist essentiell für die Rückengesundheit.

3724 Aufrecht Sitzen Leicht Gemacht – Feldenkrais® Methode

Veranstaltungstag: 16.03.2024

Das Sitzen darf freier, leichter und genussvoller werden.

3324 Autogenes Training

Veranstaltungstag: 04.03.2024

Autogenes Training ist ein Verfahren, das in einfachen Sätzen zur Entspannung führt.

4224 Beckenbodentraining für Frauen

Von 21.02.2024 bis 19.06.2024

BeckenBodenBallance fürFrauen. Für ein lebendiges Körpergefühl.

4724 Chakren-Balance

Veranstaltungstag: 15.03.2024

Chakren-Balance Kurs

4524 Der kinesiologische Muskeltest

Veranstaltungstag: 02.03.2024

Der Muskeltest ist das Diagnose- und Feedback-System des Körpers in der Kinesiologie.

3824 Die Heilkraft des Gehens – Feldenkrais Methode

Veranstaltungstag: 07.06.2024

Gehen kann uns fit halten – im Geist und im Körper.

3024 Fitnesskurs "Box dich fit!"

Von 20.02.2024 bis 25.06.2024

Fitnesskurs "Box dich fit!"

5024 Frei von Jetlag und Flugangst

Veranstaltungstag: 16.03.2024

Frei von Jetlag und Flugangst durch die Klopftechnik von Dr. Roger Callahan

4824 Klopfen Sie sich frei

Veranstaltungstag: 05.04.2024

Mit der Klopftechnik von Dr. Callahan lernen Sie in diesem Seminar, negative Gefühle wie Angst,

3124 LATIN DANCE

Von 29.02.2024 bis 27.06.2024

Latin Dance ist ein vom Zumba inspiriertes Trainingsprogramm

4424 Meditation – Buch des Lebens

Veranstaltungstag: 11.03.2024

Diese Meditation kann und wird Sie in einen tiefen Entspannungszustand führen, zu Ihrem ‚Buch des Lebens‘

5224 Mudras für Körper, Geist und Seele

Veranstaltungstag: 26.04.2024

Mudras, auch bekannt als „Fingeryoga“

4324 Osteoporose-Vorbeugung

Von 12.02.2024 bis 25.03.2024

Osteoporose-Vorbeugung

3424 Pilates für Senioren

Von 12.02.2024 bis 25.03.2024

Pilates dient zur Vorbeugung sowie Korrektur der Körperhaltung.

3224 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Veranstaltungstag: 26.02.2024

Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusstes An- und Entspannen von Muskelgruppen ein Entspannungszustand herbeigeführt wird.

3524 Qi Gong am Morgen

Von 19.02.2024 bis 22.04.2024

Qi Gong fördert die körperliche, seelische und geistige Beweglichkeit – und stärkt das Immunsystem.

5324 selbst.bewusst.essen

Von 14.02.2024 bis 10.04.2024

Werde dein eigener Ess-Coach

3624 Senioren Yoga

Von 20.02.2024 bis 11.06.2024

Gesund & Fit ins hohe Alter mit Senioren Yoga

4624 Stress-Frei mit BRAIN-GYM® 1

Von 09.03.2024 bis 10.03.2024

Die leichten, einfachen Körperübungen von BRAIN-GYM® aktivieren den Körper und das Gehirn, und zwar in jedem Lebensalter.

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