Kursdetails
Sanftes Krafttraining und Sensomotorik
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W2603326
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 12
Referent:in
Kursbeschreibung
Sie kräftigen mit sanften Übungen mit und ohne Hanteln Ihre Bewegungsmuskulatur, Gleichgewichtsübungen stärken die tiefe Muskulatur, die Reaktionsfähigkeit wird verbessert. So Steigern Sie Ihre Fitness und beugen Verletzungen vor.
Bitte mitnehmen: Matte, bequeme Kleidung, Hanteln wenn vorhanden, Trinkflasche
Anmeldung/Auskunft:
0664/75162460 bzw.email: trismalates@gmail.com
Die Kursgebühr ist auf das Konto, AT17 4715 0420 2792 0000, Empfänger: Marktgemeinde St.Andrä-Wördern, einzuzahlen.
Termine & Organisation
Kursbeginn 28.09.2026
voraussichtliches Kursende 21.12.2026
12 Einheiten à 60 Minuten
Dauer: Montag, 17:30 – 18:30 Uhr
12 Termine ab 28.09.bis 21.12.2026
Kurskosten
170 Euro
Kursort
Kulturhaus, Alter Pfarrhof, Mehrzwecksaal
Kirchenplatz 2
3423
St.Andrä-Wördern
