Kursdetails
Rückenfit in die Woche starten
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W2603826
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 12
Referent:in
Kursbeschreibung
Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination wird rückenschonend trainiert. Von der Fußsohle bis zum Scheitel wird mit einfachen Übungen die Muskulatur gestärkt.
Rückenschmerzen können gelindert und Fehlhaltungen korrigiert werden. Bitte mitnehmen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken.
Anmeldung/Auskunft:
0664/7516 2460 bzw.trismalates@gmail.com
Die Kursgebühr ist auf das Konto, AT17 4715 0420 2792 0000, Empfänger: Marktgemeinde St.Andrä-Wördern, einzuzahlen.
Termine & Organisation
Kursbeginn 28.09.2026
voraussichtliches Kursende 21.12.2026
12 Einheiten à 60 Minuten
Dauer: Montag 28. 9. 2026 bis Montag 21. 12. 2026 (12 Termine), Uhrzeit: 09:00-10:00
Kurskosten
170 Euro
Kursort
Kulturhaus, Alter Pfarrhof, Mehrzwecksaal
Kirchenplatz 2
3423
St.Andrä-Wördern
