Kursdetails

Kurs buchen

Pilates für Senioren

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: W2603926

Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern

Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 12

Referent:in

Hammer-Kroiss Susanne, Mag.

Kursbeschreibung

Pilates dient zur Vorbeugung sowie Korrektur der Körperhaltung. Dabei verwendet das Konzept schonende Bewegungen, welche in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Übungen dienen dem Erhalt und der Stärkung der Muskelmasse, sie steigern die Beweglichkeit im Alltag. So bleibt eine gewisse Lebensqualität bis ins hohe Alter bestehen.
Bitte mitnehmen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken

Anmeldung/Auskunft:
0664/7516 2460 bzw.
trismalates@gmail.com

Die Kursgebühr ist auf das Konto, AT17 4715 0420 2792 0000, Empfänger: Marktgemeinde St.Andrä-Wördern, einzuzahlen.

Termine & Organisation

Kursbeginn 28.09.2026
voraussichtliches Kursende 21.12.2026

12 Einheiten à 60 Minuten

Termine: Montag 10:00 – 11:00 Uhr, 12 Termine von 28.09. bis 21.12.2026

Kurskosten

170 Euro

Kursort

Kulturhaus, Alter Pfarrhof, Mehrzwecksaal
Kirchenplatz 2
3423 St.Andrä-Wördern