VHS St.Andrä Wördern






Kursdetails

Faszien-Training mit der Faszienrolle

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Bitte mitnehmen: dicke Socken, Matte, warme bequeme Trainingskleidung, Handtuch sowie eine Faszienrolle

Kursnummer: 03019
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Max. Teilnehmer: 12

ReferentIn

Kroiss Susanne, Mag.

Kursbeschreibung

Bewegungskurs
Die Faszien werden aktiviert und ihre Versorgung mit Nährstoffen gefördert. Langfristig hat das eine Reihe von positiven Effekten auf den Körper:
• Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit,
• Vorbeugungen von Verletzungen, denn bewegliche Faszien sind elastisch
• Faszientraining beschleunigt die Regeneration, die Endprodukte des Stoffwechsels werden aus dem Gewebe gedrückt, neue Flüssigkeit läuft nach und das Gewebe wird frisch mit Nährstoffen versorgt.

Termine & Organisation

Kursbeginn 27.09.2019, voraussichtliches Kursende 06.12.2019

Dauer: 6 Termine 14tägig, 27.9.2019-6. 12. 2019
Uhrzeit: Freitag 18:00-18:50
Ort: Bewegungsraum Eulennest
Kosten: 72 Euro

Kurskosten

72 Euro Euro

Kursort

Bücherei Eulennest
Altgasse 28
3423 St.Andrä-Wördern

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