VHS St.Andrä Wördern






Kursdetails

Senioren Yoga

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Bitte Gymnastikmatte mitbringen

Kursnummer: 03619
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Max. Teilnehmer: 12

ReferentIn

Brigitte Weber

Kursbeschreibung

Gesund & Fit ins hohe Alter.
Yoga ist nicht nur für junge und dynamische Leute. Jeder Mensch kann sich die Vorteile von Yoga zu nutzen machen.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga eine gesundheitsfördernde Wirkung hat.
Muskel kräftigen - Beweglichkeit fördern - Entspannen ! Das sind die drei Säulen von Yoga.
Senioren Yoga findet im Sesselkreis statt. Übungen werden im Sitzen und teilweise im Stehen ausgeführt.

Termine & Organisation

Kursbeginn 10.09.2019, voraussichtliches Kursende 17.12.2019

Übungsdauer jeweils 60min/Einheit
Kurszeit : 10 -11 Uhr
Kursbeginn: Dienstag, 10.September 2019
Kursort: Eulennest
Kurskosten: 15 Einheiten € 135,- bzw. 10 €/Einheit

Kurskosten

15 Einheiten € 135,- bzw. 10 €/Einheit Euro

Kursort

Bücherei Eulennest
Altgasse 28
3423 St.Andrä-Wördern

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