Kursdetails
Fitnesskurs "Box dich fit!"
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 3024
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 18
Referent:in
Anton Kneissl
Kursbeschreibung
Keine Angst! "Box dich fit" hat eigentlich nicht viel mit dem Kampfboxen im herkömmlichen Sinn zu tun. Wir tragen definitiv keine Kämpfe aus!
Wir nehmen aber schon die sportlichen Komponenten aus dem Boxsport heraus. Das heißt, dass wir die physische Kondition, bestehend aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, und koordinative Fähigkeiten trainieren und verbessern. Außerdem wird mit einem großen Spaßfaktor Alltagsstress gezielt und nachhaltig abgebaut. Natürlich steht auch die Fähigkeit, sich selbst verteidigen zu können, im Fokus dieses Kurses!
Anmeldung/Auskunft: Anton Kneissl, nur telefonisch
oder per SMS unter 0699/19252102
Termine & Organisation
Kursbeginn 20.02.2024, voraussichtliches Kursende 25.06.2024
Kursdauer: 17 Einheiten zu 60 Minuten
Kurstage: ab 20. Februar 2024bis 25. Juni 2024 (17x).
Achtung! nicht am 19.März und 12. Juni.
Kurszeit: jeweils Dienstag, 19.00 -20.00 Uhr
Kurskosten
€ 230,- (bei Einzelbuchung € 15,-/Stunde)
Kursort
Bewegungsraum der Kreamontschule
Greifensteinerstraße 31
3423
Wördern