Kursdetails

Anmeldung

Senioren Yoga

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Seniorenkurs

Kursnummer: 3624
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 10

Referent:in

Brigitte Weber

Kursbeschreibung

Gesund & Fit ins hohe Alter. Für Alle die sich jung und gesund fühlen wollen. Ausgleich schaffen zu den Anforderungen im Leben.
Bewegung - Muskel kräftigen
Dehnen - Beweglichkeit fördern
Entspannen - Stress Abbau
Senioren Yoga findet im Sesselkreis statt. Übungen werden im Sitzen und teilweise im Stehen ausgeführt. Jeder Tag kann ein Neubeginn sein !
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Bequeme Kleidung, keine Schuhe.

Achtung! Der Kursbeginn wurde auf 20.Feber verschoben.

Termine & Organisation

Kursbeginn 20.02.2024, voraussichtliches Kursende 11.06.2024

Übungsdauer jeweils 60min/Einheit
Kurszeit : Dienstag 9.30 -10.30 Uhr
Kursdatum: ab 20. Februar 2024 bis 11. Juni 2024 (15 Einheiten)

Kurskosten

130 € pro Semester (Bitte einzahlen auf Staw-Konto AT17 4715 0420 2792 0000)

Kursort

Bücherei Eulennest
Altgasse 28
3423 St.Andrä-Wördern