Kursdetails
Fitnesskurs "Box dich fit!"
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 03025
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 18
Referent:in
Anton Kneissl
Kursbeschreibung
Keine Angst! "Box dich fit" hat eigentlich nicht viel mit dem Kampfboxen im herkömmlichen Sinn zu tun. Wir tragen definitiv keine Kämpfe aus!
Wir nehmen aber schon die sportlichen Komponenten aus dem Boxsport heraus. Das heißt, dass wir die physische Kondition, bestehend aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, und koordinative Fähigkeiten trainieren und verbessern. Außerdem wird mit einem großen Spaßfaktor Alltagsstress gezielt und nachhaltig abgebaut. Natürlich steht auch die Fähigkeit, sich selbst verteidigen zu können, im Fokus dieses Kurses!
Kursleiter: Anton KNEISSL, Fitnesstrainer und Boxtrainer
Achtung!
Anmeldung nur telefonisch unter 0699-19252102 (auch WhatsApp oder SMS).
Termine & Organisation
Kursbeginn 18.02.2025, voraussichtliches Kursende 24.06.2025
Kurstage: ab 18. Feber 2025 bis 24. Juni 2025 (17x).
Kurszeit: jeweils Dienstag, 19.00 -20.00 Uhr (ausgenommen Osterferien)
Kursort: Bewegungsraum der Kreamontschule
Kurskosten
Euro 230,- (bei Einzelbuchung € 15,-/Stunde)
Kursort
Kreamontschule
Greifensteinerstraße 31
3423
St.Andrä