Hammer-Kroiss Susanne, Mag.
W2604326 Augen entspannen
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Veranstaltungstag: 27.11.2026
Stundenlanges Sitzen, am Computer, vor dem Fernseher schränkt die Beweglichkeit der Augenmuskeln ein, Verspannungen im Nacken oder Kopfschmerzen...
W2603426 Osteoporose-Vorbeugung
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Von 28.09.2026 bis 21.12.2026
Osteoporose-Vorbeugung
W2603926 Pilates für Senioren
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Von 28.09.2026 bis 21.12.2026
Pilates dient zur Vorbeugung sowie Korrektur der Körperhaltung.
W2603826 Rückenfit in die Woche starten
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Von 28.09.2026 bis 21.12.2026
Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination wird rückenschonend trainiert. Von der Fußsohle bis zum Scheitel wird mit einfachen Übungen die...
W2603326 Sanftes Krafttraining und Sensomotorik
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Von 28.09.2026 bis 21.12.2026
Sanftes Krafttraining und Sensomotorik
W2604926 Training mit der Faszienrolle
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Veranstaltungstag: 30.10.2026
Durch dauerhaften Stress, wenig Bewegung, Verletzungen oder auch Überbelastungen kann es vorkommen, dass Faszien verhärten oder verkleben. Die...
